耳つぼダイエット：痩せてきれいになりたい！
ダイエット1ヶ月目を終えて…。
還暦を過ぎ、軽い運動は4,5年は続いていますが、現状維持の状態でした。
膝や関節があまり良くなくやはり体重を減らすことがいいのではないかと
思っていました。
なかなか自分に甘い自分がいて一歩踏み出すことが出来ませんでしたが、
スリールに出会うことが出来、1ヶ月で体重が3、5ｋｇ減り体脂肪が4％
減ることが出来ました。
食べる量が前に比べると少ないので、辛くなる日もありましたが、痩せて
きれいになりたいと思い、目標体重に近づくよう日々努力しようと思って
います。
これからもいろいろとアドバイスお願いします。
60代 女性
🌼スリールより
本当に年齢には見えないほどいつも元気で、毎回お会いするのを楽しみにしています。
1ヶ月でもかなりすっきりして、特に背中のお肉がなくなりとても綺麗になりました。
思いが強ければ強いほど、結果につながります！あと2ヶ月楽しんで行きましょうね♪
いくら頑張っても痩せなかった方へ
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