耳つぼダイエット：無理のないダイエット
案外、体重が落ちていかないと思いました。
久々にダイエットをしようと決心しましたが、もっと若い時は少し食べないだけで
簡単に1～2ｋｇ減ったのに．．．今はそれだけ減らすのも大変です。
ダイエット前より食べる物や量も気をつけている割に．．．
やはり、代謝が下がってしまっているからですね。
運動もなかなかできないですし。
無理して急激に体重を減らすのは体に良くないですし、
時々、思いっきり食べたい、甘いものも恋しくなることもありますが、
そんなに苦痛に感じることなく無理なくできていると思います。
あと２ヶ月、目標に向かってがんばります。
４０代 女性
✿スリールより
まず１ヶ月間頑張りましたね。
体重も体脂肪も身体に負担のない数値で減っていますね。
もっともっとお客様の不安や悩みを取り除き、前向きに一緒に頑張っていける様、
アドバイスさせて頂きます。
いくら頑張っても痩せなかった方へ
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