名前:C様 48歳
身長:155cm
体重:68.3kg → 60.6kg(3ヶ月で-7.7kg達成!)
期間:3ヶ月
体脂肪率:39.7% → 32.1%(-7.6%)
ウエスト:83.0cm → 74.5cm(-8.5cm)
ダイエット体験談
あっという間の3ヶ月でした。先日の健診での数値は昨年とは違い、痩せたお陰で全て大丈夫と言われ、ホッと一安心。もう1ヶ月頑張ろうとその日決めました。あと1ヶ月楽しみたいと思います。
いくら頑張っても痩せなかった方へ
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