名前:R様 36歳
身長:158cm
体重:72.1kg → 61.0kg(3ヶ月で-11.1kg達成!)
期間:3ヶ月
体脂肪率:43.6% → 35.5%(-8.1%)
ウエスト:86.1cm → 76.0cm(-10.1cm)
ダイエット体験談
妊娠・出産とあきれめていたダイエット。耳つぼに出会えて、自分が変わっていくのがわかりました。少しずつ食欲をおさえることができ、体重も減っていきました。主人にも喜ばれ、うれしかったです。
いくら頑張っても痩せなかった方へ
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